胸のトレーニングと私（前編）

トレーニング部位の中で、トレーニングのやり方がよく分からず最も難しいと感じる部位はどこですか？ ... 胸はベンチプレスで筋量を増やし、フライで形を整える.
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元