カロリー制限と糖質制限ダイエットの違いは？【医師に聞く】

カロリー制限ダイエットをすると体が飢餓状態になるのでエコモードに切り替わります。体は一番エネルギーを消費するものを分解してエネルギーに変えます。
Source: Googleアラートダイエット

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