7カ月で13キロ減に成功！ 40代女性を変えたマインドフルネスダイエットとは

糖質オフもプチ断食などさまざまなダイエットを試しても続かない。そんな人も少なくないはずだ。だが、思考を少し変えるだけで成功した人たちもいる。AERA 2020 ...
Source: Googleアラートダイエット

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