筋トレにベンチプレスはいらないかも

FitNest登録パーソナルトレーナーの荒木です！ 男性がジムに通って筋トレを始める！ となった場合、まず最初に始める種目といえばベンチプレスではないでしょ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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