運動不足は“風呂トレ”で解消を！「真夏の入浴」のメリット

同じ筋トレをするのでも、リビングでするより水の中のほうが負荷をかけられますから、より効果を得られます。空のペットボトル（500ミリリットルでも1.5リットルでも ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元