「腎臓長持ちウォーク」 効果を得る3つのポイント – 日経Gooday

... やウォーキングなどの「有酸素運動」を行ったものだった（筋トレを行った研究もあるが、筋トレ単独ではなく、有酸素運動と組み合わせて行っていた）。
Source: Googleアラート筋トレ

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