引退目安の30歳…超えても筋肉は大きくなる？ – 日経Gooday

私たちの研究グループでは、トレーニングによって104歳の人の筋肉が太くなったという例を確認しています。筋肉を強化するという純粋な目的でいえば、ほぼ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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