睡眠｢22～2時はゴールデンタイム｣信じる人の誤解 – ライブドアニュース

つまり、疲労していると分泌されます。逆にいえば、筋トレにより筋肉を疲労させると、成長ホルモンが出やすくなります。 糖尿病でも、このような仕組み ...
Source: Googleアラート筋トレ

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