運動初心者でも楽しい!? フラフープ・フィットネスに注目せよ – Women's Health

体重、運動時間、強度にもよるけれど、最大420キロカロリーを消費することもあるんだから、効率よくダイエットしたい人は嬉しいはず。
Source: Googleアラートダイエット

リンク元