ハンバーグで焼肉と直火焼きチキンとレタスを挟んだ! モスバーガーが「にくにくにくバーガー」と …

10～20回位できる負荷の筋トレをすることで筋肉を大きく張らせることができるぞ?? また、トレーニング前にカリカリ梅を食べるとパンプしやすいとかなんとか…
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元