「キツい時こそ笑顔で」重量挙げ女子の新星・平塚麗桜、初の全国優勝狙う

脚力をより磨くために、下半身はもちろん、肩や背中、体のさまざまな部位を鍛える筋力トレーニングに週５で励んでいる。自己ベストの数値に近い重量のバーベルを ...
Source: Googleアラート筋トレ

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