「めっちゃ格好いいですよね。あの筋肉に憧れています」代打で甲子園を決めた〝宮崎学園の …

その地道なトレーニングの効果は絶大。高校入学時は59キロだった体重は68キロに増え、1年時は35キロしか上げられなかったベンチプレスも、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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