歩幅が狭い人は認知症発症リスク3倍…鎌田實が編み出した｢認知症予防｣に特化した歩き方2パターン

「幅広歩行」「ピッチ歩行」の詳しいやり方は、拙著『介護の世話にならない 鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意』を参照ください。 □筋トレしたら ...
Source: Googleアラート筋トレ

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