【『世界一受けたい授業』で話題】運動を続けられない人の「続ける技術」 | 10年後

... でも体も脳も若返る秘訣を明かした1冊。本稿では、本書より一部を抜粋・編集し、内臓脂肪をストンと落とし、胃腸から若返る「食トレ」の手法を紹介する。
Source: Googleアラート筋トレ

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