運動と同じ効果が得られる？ なぜサウナは「血管の筋トレ」なのか | THE OWNER

サウナとは「血管の筋トレ」である. では「血流をよくする」ためには、どうすればよいのでしょうか？ その答えとは、ズバリ「血管を鍛える」ことです。
Source: Googleアラート筋トレ

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