生島ヒロシが鎌田實氏と「70歳からの『貯筋』習慣」出版「ハードな運動も食事制限も必要なし」

“がんばらないズボラ筋トレ”で人気の作家で医師の鎌田實（みのる）氏（75）との共著。70歳になっても、まだ30年近く人生を楽しむためには「健康の不安」 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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