８kgの増量に成功。あえて体重増で理想の体型をめざす【逆ダイエット】とは

この逆ダイエットは「筋肉で体重を増やすこと」がポイント。実際、体重を増やした後もスラリとした美脚をキープしているソンミは、下半身の引き締めに効く筋トレ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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