筋トレが美肌に貢献！ 運動が皮膚の弾力性などを改善させると立命館大が発表

立命館大学は6月30日、ポーラ化成工業との共同実験により、40代～50代の女性を対象とした運動介入で、有酸素性運動と筋力トレーニングの両方が皮膚の弾力性 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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