肥満と妊娠率の関係：不妊治療でダイエットは必要なの？ – マイベストプロ

糖質制限によるダイエット. 2．筋力トレーニングと有酸素運動. 3．食事の記録をつける. 4．食物繊維の豊富な食事. 5．充分な睡眠時間の確保.
Source: Googleアラートダイエット

リンク元