背中＆お尻を引き締めたい！ バレエ筋に注目した「エレコア」で美バックラインをGET – ananweb

バレエの動きに解剖学やトレーニング要素を組み合わせたエレコアメソッドを考案。 ※『anan』2023年6月28日号より。写真・中島慶子 ヘア＆メイク・浜田あゆみ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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