脱・育成へ脱・筋肉マン 阪神・野口、故障きっかけに180度転換 肉付きより柔軟性重視で飛躍へ

筋トレを減らし、ストレッチや連動性を高めるエクササイズをした方が、打撃につながると分かった」. 九産大から体づくりに目覚め、肉付きと比例して打球が ...
Source: Googleアラート筋トレ

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