やせるのに激しい運動は必要ない？ “やせ体質”はこう作る | THE OWNER

また、ハードなトレーニングで筋肉量を増やしても、中性脂肪は筋肉の中にもつきます。霜降り肉のようなもので私は「脂肪筋」と呼んでいますが、筋肉質でスリムな ...
Source: Googleアラート筋トレ

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