人間に一番必要な筋肉はどれ？ – 日経Gooday

加齢にともなって衰えやすいのは、大腿四頭筋、大腰筋、大臀筋、そして体幹筋と総称される腹筋や背筋など、体の中心部からヒザぐらいの間 ... 筋肉・筋トレ.
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