筋トレ好き必見！ 日本人に不足しがちなミネラルとは？

亜鉛は主に筋肉、骨、皮膚、肝臓、脳、腎臓などにある成分です。 1日の必要量は男性10mg、女性8.0mgです. 新陳代謝やエネルギー代謝、免疫反応など体内で ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元