16時間断食

1. 匿名@ガールズちゃんねる
16時間断食して内臓を休ませる。8時間は普通の食事してＯＫ、16時間の中に睡眠も入って良い。
今さらだけど気になってます。やったことある人、やっている人のお話聞かせてください。
2023/05/04(木) 12:18:28
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Source: ガールズレポート

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