始める理由と終わりを設定。続かないダイエットを成功させるコツ – まぐまぐニュース！

まずはなぜダイエットをするのか理由をはっきりさせ、いつまでにと期限を決めることをアドバイス。三日坊主で終わっても100回やれば300日坊主と後押ししています ...
Source: Googleアラートダイエット

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