管理栄養士の三城円さんが栄養学的に解く、「チートデイ」の誤解 – Harper's BAZAAR

ダイエット期間中のご褒美として捉えられている「チートデイ」だが、実は危険な面もあることを忘れてはならない。健康的な食習慣とは何か、今改めて考えたい。
Source: Googleアラートダイエット

リンク元