カンタンBEST 100歳まで歩ける足活＞（3）姿勢改善のコツ① 上を向いてからあごを引く

筋トレ

2023.04.20

eスポーツでシニア健康に交流促進や認知症予防期待. 4月14日. ＜フレイルを防ぐ!! ずっと健康に＞シニア向け美容教室（中）眉と目元描くのも筋トレ.
Source: Googleアラート筋トレ