ハードな筋トレは必要ない？ ケガと無縁のゴルフライフを送るための体づくりとは

「準備体操」と「プレー後のケア」を忘れずに. ゴルフで起きやすいケガの原因としては「オーバーユース」。いわゆる「筋肉や関節の使い過ぎ」によって生じます ...
Source: Googleアラート筋トレ

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