鬱病が寛解した方の話を聞きたい

1. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱病になったことのある方、何をしたら寛解しましたか？
今、通院、カウンセリング（認知行動療法）には取り組んでいます。
病気自体は10年ほど前からありましたが、治す気力もなく鬱を抱えて生きることに慣れきっていました。最近やっと病気に向き合えるようになってきました。寛解を目指したいです。寛解された方のお話を参考にしたいです。
2023/04/04(火) 10:05:08
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Source: ガールズレポート

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