「食べ物は薬」 ダイエットではなく、メンタルヘルスのための食生活をしてみて分かったこと

痩せるためではなく、心の健康に焦点を当てた食生活へと切り替えるとどうなるのか？ 長い間、不安定な精神状態を抱えてきたUK版『VOGUE』のビューティー＆ ...
Source: Googleアラートダイエット

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