山本由伸が“日本のエース”になれた理由とは…その思考法に迫った一冊が発売

また、大流行の筋トレも行っていない。やり投げやブリッジを取り入れた独特のトレーニングを地道に続け、特定の部位ではなくトータルとしての身体を鍛錬する ...
Source: Googleアラート筋トレ

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