【世界一受けたい授業】1分カオキン体操で顔の老化を解消！表情筋を鍛えてシワたるみを改善（1 …

つまりこの表在性筋膜を鍛えることで、たるみやシワの悩みを解消するというものです。 決してハードなトレーニングではなく、1回2～3分程度で週2回の ...
Source: Googleアラート筋トレ

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