4.5kgの負荷で運動量をアップしてみない？ 薄型スリムなウェイトベスト｢HYPER VEST ELITE｣を …

筋トレとしてLサイズの重量限界である9kgでスクワットにも使ってみましたが、かなりキツかったです…… 普段のトレーニング量によって感じ方は異なりますが、筆者 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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