美木良介が語る「ロングブレス・ダイエット」が一過性のブームに終わらなかった理由

インナーマッスルを鍛えるとはいえ、座ったままでも寝たままでも行なえるのが、通常の筋トレとは違う点だ。病気で体が思うように動かせず体力が落ちてしまっ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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