【専門家が解説】1日に消費できるカロリーは？ – Women's Health

筋力トレーニング: 7 METs ... 体重をしている人でも、過度な飲酒や喫煙習慣を持ち、十分な睡眠をとれない生活を送っていては、健康だとはいえませんよね。
Source: Googleアラート筋トレ

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