【食材】お金のかからないタンパク質

1. 匿名@ガールズちゃんねる
食費を今より削りたいですが、健康と美容のためにタンパク質は減らさずしっかり多めにとりたいです。
安くて良質なタンパク質と言えば鶏肉ですね。それ以外にも何かオススメ食材ありましたら教えてください！
2022/12/29(木) 18:01:56
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Source: ガールズレポート

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