「後ろ歩き」は驚くほど健康にいいと専門家が語る – GIGAZINE

また、訓練を受けた人が継続的な後ろ走りトレーニングを行った研究では、後ろ走りをすることで ... 筋トレが有酸素運動と同じくらい健康に重要な理由とは？
Source: Googleアラート筋トレ

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