１６時間ファスティングのススメ １日のなかで食事をする時間を８時間に限定、デトックス効果に …

テストステロンを増やす↑堀江メソッド 筋トレ＆生活習慣 ... 決められた８時間のなかでは普通に３食取れますので、ハードルは低いでしょう。
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元