死んでも「しゃあない」世の中で命がけで自分を守る｜51歳緊急入院の乱｜花房観音 – 幻冬舎plus

筋トレ

2022.12.20

... は心臓の動きが悪くなっていて溜まった水分）＋退院してから8キロ落ちて、体脂肪は5％減った。食事内容の改善と地道なウォーキングと筋トレの成果だ。
Source: Googleアラート筋トレ