ケガをしていない側の筋トレをするだけでケガをしている側の筋力が落ちにくくなる！

長期間にわたって使われない筋肉は、だんだんと委縮していきます。例えば左脚を骨折してギプスで固定すると、数週間後にギプスを外したとき、健常な右脚に ...
Source: Googleアラート筋トレ

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