水野美紀さんが40代で迎えた人生の変化「結局、人は人に救われる」 – 朝日新聞デジタル

もちろん、年齢的に筋力が落ちやすくなりましたが、そう感じた時は毎日少しずつ筋トレをやって、マイナス分をプラスにしていくよう心がけています」.
Source: Googleアラート筋トレ

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