あなたの猫背タイプは？種類別症状と【肩こり・腰痛・ぽっこりお腹】を解消する万能壁スクワット

... 屈筋群(主となるのは下腿三頭筋→ふくらはぎの筋肉)が優位になりやすいことからふくらはぎ ... 物を拾うときにできにできる、楽ちん「ながら筋トレ」。
Source: Googleアラート筋トレ

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