ダイエットには筋肉を増やす筋トレが必要不可欠な理由とは！？【女子のスクワット】 – ラブすぽ

加齢で太る理由は筋肉の減少！やせるためには筋肉を増やす筋トレが必要不可欠 食事で摂取するエネルギーより、消費するエネルギーが上回る。
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元