コロナ太り”にはできることから手軽に 3割が運動・食事両方で対策開始

散歩や体重測定以外で、性年代別に見ると男性20-30代で「筋トレ」「動画を見ながら運動」「体幹トレーニング」「ランニング」といった高負荷の運動をしている一方、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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