「ジムで鍛えた筋肉は使えない」は本当？

トレーニングをしている人なら、一度はこんなことを言われた経験がありませんか？ 「筋肉大きくしても結局、使えないんでしょ？」 私も何度か言われたことが ...
Source: Googleアラート筋トレ

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