1時間半の“持久走”でもなぜ楽しい？ 選手も効果実感「リズムトレ」の“継続性” – au Webポータル

リズムトレーニングを経験した岩瀬日大の女子硬式野球部【写真：川村虎大】岩瀬 ... 「野球では黙々と筋トレを行うこともありますが、継続的にやるとなると ...
Source: Googleアラート筋トレ

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