身長171㌢体重93㌔のワイがここから効率よく痩せる方法教えてくれ　

1: 名無しダイエット 2022/01/10(月) 11:51:05.81 ID:kanD1ezLM
取り敢えずウォーキングとドラゴンレッグとランジ始めて 炭水化物抜いとる

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Source: ダイエットまとめ

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