【30歳からのダイエット】あと2kg減らせる体になるための体操

常にふくらはぎの筋肉が縮んでしまうため、ポンプ作用が働きにくくなり、代謝も低下。定期的にふくらはぎを伸ばす、背屈運動を取り入れて。 【30歳からのダイエット】 ...
Source: Googleアラートダイエット

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