筋トレに取り憑かれた男性はうつ病のリスクが高まる（ノルウェー・アメリカ共同研究）
メイク1. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレに取り憑かれた男性はうつ病のリスクが高まる（ノルウェー・アメリカ共同研究） : カラパイア
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何事も過ぎたるは及ばざるがごとしだ。様々なものに依存性が認められているが、筋肉トレーニングにも依存性がある。 ノルウェー科学技術大学とアメリカ・ハーバード大学の研究によれば、やたらと筋トレが好きな若い男性はうつ病になるリスクが高まると...
（抜粋）
■男子の筋トレは女子のダイエットと同じ
「どうにかしてムキムキにという気持ちは、若い男性がまだ生き方をきちんと理解していないのに、分かったつもりになっているサインです。女の子が太らないよう食べては吐くという行為を繰り返すことがありますが、男の子の場合、極端なくらい筋トレをしてしまうような感じです」
Eik-Nes氏は、運動自体は健康にいいと念を押す。だが、それにとりつかれ、生活の中で何よりも最優先されるようになれば問題だ。
「自分のお子さんが、毎日ジム通いをして、鶏肉やブロッコリあるいはプロテインやサプリメントしか口にしないようなら、注意が必要です。彼らの話す話題が筋トレばかりなら、親御さんは話し合う時間を設けるべきでしょう。たとえば、何のために運動をしているのか？ と訊いてみてください」
2022/10/19(水) 15:05:59
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